顎ニキビケア体験談・体内から改善

ニキビは男女関係なく色々な場所に出来るものですが、出来る場所によって原因は違います。

あごにきびは、ホルモンの乱れが原因でできるにきびであり、女性の場合は生理前に男性ホルモンと似た働きをする黄体ホルモンの分泌が多くなる事から、にきびが普段よりできやすくなると言うわけです。

ホルモンバランスが崩れる原因は色々ありますが、睡眠不足、食生活の乱れ、カルシウム不足などが一般的であり、大人ニキビの場合は放置しておくと大変な事になるので、早々に処置した方が良いでしょう。

私も生理関係なくあごにきびが出来てしまうので、何とかしたいとおもい、ネットで色々調べて実践した結果いくつかわかったことがあります。

高価な化粧品を使っても一時しのぎにしか過ぎず、体内から改善する事が一番だと気づいてから、化粧品は合成界面活性剤の入っていないシンプルな物に変更し、カルシウム補給として、毎朝青汁牛乳を一杯飲んでいます。

就寝時間も肌のゴールデンタイムと呼ばれる22時から2時までには就寝するようにし、あごに手を置いてひじを付く、というしぐさも避けるようにしました。

アボガドやバナナを混ぜた美肌ジュースも定期的に飲み、野菜大目の生活を続けた結果、あごにきびは出来難くなり、出来ても白にきびのみです。

無意識の癖がニキビの原因の場合もあるので、そういった癖をなくし、バランスの良い規則正しい生活を送りましょう。






同じカテゴリーの最新の記事

  • 顎ニキビケア体験談・体内から改善

    ニキビは男女関係なく色々な場所に出来るものですが、出来る場所によって原因は違います。 あごにきびは、ホルモンの乱れが原因でできるにきびであり、女性の場合は生理前に男性ホルモンと似た働きをする黄体ホルモンの分泌が多くなる事から、...


  • 顎にきびのケア・プロアクティブ

    大人の顎ニキビは、プロアクティブでケアしています。 顎ニキビが出来てしまったときも、出来ていないときも、普段からプロアクティブを使っています。 使っていなかった時よりもニキビができにくくなった気がします。 そして出...